付き合って100日｜やること・過ごし方と、忘れないための準備リスト

2026年8月25日公開

付き合って100日。まだ付き合いたての空気が残りつつ、少しずつお互いのことがわかってきた頃にやってくる、最初の大きな節目です。「何かした方がいいのかな」「そもそも100日っていつ？」——この記事では、100日記念日の日付の出し方から、当日の過ごし方、そして一番こわい「うっかり忘れ」を防ぐ準備まで、まとめて整理します。

付き合って100日は「いつ」？

一般的には、付き合い始めた当日を1日目として数えます。つまり「付き合った日＋99日」が100日記念日です。たとえば4月1日に付き合い始めたなら、100日目は7月9日になります。

数え方の詳しい考え方（0日目起点との違い・うるう年など）は、付き合った記念日の数え方で整理しています。ふたりの間で数え方を最初にそろえておくと、「あれ、1日ずれてる？」というすれ違いを防げます。

100日記念日、何をする？定番の過ごし方

特別なことをしなくても大丈夫です。大切なのは「覚えていて、言葉にすること」。そのうえで、よく選ばれている過ごし方をいくつか挙げます。

• 「今日で100日だね」と伝える — これだけで十分に特別になります。朝一番のメッセージが定番です
• いつもより少しだけ良いごはん — 記念日ディナーと呼べるほど気張らなくても、「100日だから」と選んだお店には意味が生まれます
• この100日の写真を一緒に振り返る — 初デート、初めての旅行。撮りためた写真を2人で見返す時間は、100日の実感がいちばん湧く瞬間です
• 小さなプレゼントや手紙 — 高価なものより「100日を覚えていた」ことが伝わるものを
• 次の節目を決める — 半年、1周年。次に楽しみにする日を2人で決めると、記念日が「点」ではなく「続いていくもの」になります

いちばんの失敗は「忘れること」

100日記念日のプレゼント選びに正解はありませんが、明確な不正解はひとつだけあります。忘れることです。

100日は誕生日と違って、カレンダーに最初から載っていません。しかも「付き合った日＋99日」という中途半端な日付なので、頭の中だけで覚えておくのはかなり難しい。当日の夜に相手から「今日、100日だったんだよ」と言われてから気づく——これが一番避けたいパターンです。

対策はシンプルで、思い出した「今」のうちに、数える仕組みに任せてしまうことです。

• スマホのカレンダーに「100日記念日」を登録して、前日と当日に通知を入れる
• または、記念日アプリにふたりの記念日をまとめて登録しておく

Milivyのような記念日共有アプリなら、付き合った日を登録するだけで「今日で何日目か」「次の記念日まであと何日か」を毎日自動で数えてくれます。ふたりで同じ画面を共有できるので、どちらかが覚えていればいい、ではなく「ふたりとも見えている」状態になるのが、カレンダー登録との一番の違いです。

100日の次に来る節目

100日を無事に祝えたら、次の節目も先に把握しておきましょう。

節目は先に登録しておけば、あとは数字が近づいてくるのを楽しむだけです。

まとめ

• 100日記念日は「付き合った日＋99日」
• 特別な演出よりも「覚えていて、言葉にすること」が大切
• 唯一の失敗は忘れること。思い出した今のうちに、数える仕組みに任せる

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